本日、インフルエンザの予防接種を受けました。
かぜが流行っていますから、体調管理、どんなに気をつけていても、ひいてしまうときはひいてしまいますので、
やれることは、全部やっておきたいです。
ワクチンを体に入れてなんだか、ちょっと強くなった気がするーーー！
プロポリス原液も毎日飲んでいます。
プロポリスが、喉を通過するとき、「うぉー、消毒されているー。」
という感じ。
食事も気をつけています。
毎日食べているもの。
酢大豆、海藻類、、玄米ご飯。しょうが紅茶。しょうが湯。
今は、きんかん（生）をテーブルの上に置いて、まるかじりです。
お料理はですね、あまり得意ではありませんが、体にいいものを食べるために、
温野菜や、煮物を時間のある時は作ります。
ゆでるだけ、煮るだけ、焼くだけ。そのまま食べる。
こういうのが、素晴らしい。大好き。
歌は肉体労働系の仕事なので、肉を良く食べます。
台所仕事はあまり得意ではありませんが、とにかく早い。
台所に立っている時間は１５分。
ハハハ、、、、。
そんな私ですが、今年はちょっと頑張っているのです。
今、とっても、気になるもの、マヌカハニー！
近々購入してみようと思います。
